Психологи Центра провели тренинг с родителями и детьми «Нейро-игры и практики саморегуляции"
Опубликовано сб, 02/03/2024 - 12:13 пользователем metodistВ начале мероприятия познакомились с техниками саморегуляции:
учились восстанавливать себя после стрессовой ситуации
использовали дыхательную гимнастику, упражнения на снятие мышечного напряжения
познакомились с упражнением «Лимон», которым удобно и легко пользоваться. Детям давали лимоны, запах цитрусовых тоже поднял настроение),
упражнение «Семь свечей» создало обстановку уюта и спокойствия.