Чтобы сохранять холодную голову в современном мире в условиях турбулентности и кризиса, необходима информационная гигиена — фильтрация потока входящей информации. Бесконечный поток информации, идущей из социальных сетей, новостных сайтов, радио и телевизоров, а также поступающей от друзей и знакомых, не дает мозгу ни минуты покоя.